...für Körper & Seele
In Zusammenarbeit mit Sanajer
Das Leben fühlen
Kommen Sie zur Ruhe und finden Sie Zeit für sich selbst. Durchatmen, eine Auszeit nehmen und seinen Körper wieder spüren.
Ein Ort des sorglosen Glücks. Gönnen Sie sich eine enstpannende Massage, eine Atemtherapie oder eine Yoga Einzelstunde.
In Zusammenarbeit mit Sanajer bieten wir verschiedene Massagen und Behandlungen an.
Wohltuende Massagen
Klassisches Kurz-Massage Programm mit Schwerpunkt Muskellockerung der Beine oder des Rückens.
Klassische nährende Ganzkörpermassage. Warmes Öl und streichende, knetende und klopfende Massagebewegungen sorgen dafür, dass sich die Inhaltsstoffe der Guarda Heilkräuter entfalten können. Der Körper regeneriert sich, Verspannungen und Blockaden werden gelöst.
Klassische nährende Ganzkörpermassage. Warmes Öl und streichende, knetende und klopfende Massagebewegungen sorgen dafür, dass sich die Inhaltsstoffe der Guarda Heilkräuter entfalten können. Der Körper regeneriert sich, Verspannungen und Blockaden werden gelöst.
Die Klangmassage ist eine wirksame, angenehme Entspannungsmethode. Körper, Geist und Seele können angesammelten Stress, Blockaden, Sorgen und Unsicherheiten loslassen. Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Klangschalen werden auf dem bekleideten Körper aufgestellt und sanft angeschlagen. Weitere Klangkörper befinden sich im Raum. Das Gesicht und die Füsse werden mit einem Kräuteröl massiert.
Die Klangmassage ist eine wirksame, angenehme Entspannungsmethode. Körper, Geist und Seele können angesammelten Stress, Blockaden, Sorgen und Unsicherheiten loslassen. Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Klangschalen werden auf dem bekleideten Körper aufgestellt und sanft angeschlagen. Weitere Klangkörper befinden sich im Raum. Das Gesicht und die Füsse werden mit einem Kräuteröl massiert.
Die Kräuter-Stempelmassage ist eine thermische Behandlung mit asiatischem Ursprung. Der Körper wird mit reichlich hochwertigem warmem Öl mit heissen Guarda Kräuterstempeln massiert. Die Öle dringen bis in die tiefen Hautschichten ein, bewirken eine besondere Elastizität der Haut, regen den Stoffwechsel an und aktivieren die Selbstheilungskräfte.
Die Kräuter-Stempelmassage ist eine thermische Behandlung mit asiatischem Ursprung. Der Körper wird mit reichlich hochwertigem warmem Öl mit heissen Guarda Kräuterstempeln massiert. Die Öle dringen bis in die tiefen Hautschichten ein, bewirken eine besondere Elastizität der Haut, regen den Stoffwechsel an und aktivieren die Selbstheilungskräfte.
Sie werden mittels Massage, Düften, Klängen und warmen Ölen in die Welt der Entspannung und des Flusses geführt. Alle Sinne werden angeregt. Blockaden und Verspannungen lösen sich dadurch wie von alleine.
Sie werden mittels Massage, Düften, Klängen und warmen Ölen in die Welt der Entspannung und des Flusses geführt. Alle Sinne werden angeregt. Blockaden und Verspannungen lösen sich dadurch wie von alleine.
Besondere Verwöhnmomente
Der Atem ist von allen Körperfunktionen am intensivsten mit allen anderen Ebenen des Menschen verknüpft. In der Tiefe des Stammhirns strömen alle Informationen zusammen, die im Körper oder Gehirn entstehen. Jeder kleine Reiz, von außen oder innen kommend, verändert die Art und Weise zu atmen. Mit der Arbeit am Atem wird jede Ebene des Menschen erreicht und harmonisiert. Die Berührung findet übers Gespräch, mittels Übungen oder Massage statt. Die Atemtherapie wird von vielen Krankenkassenzusatzversicherungen anerkannt.
Der Atem ist von allen Körperfunktionen am intensivsten mit allen anderen Ebenen des Menschen verknüpft. In der Tiefe des Stammhirns strömen alle Informationen zusammen, die im Körper oder Gehirn entstehen. Jeder kleine Reiz, von außen oder innen kommend, verändert die Art und Weise zu atmen. Mit der Arbeit am Atem wird jede Ebene des Menschen erreicht und harmonisiert. Die Berührung findet übers Gespräch, mittels Übungen oder Massage statt. Die Atemtherapie wird von vielen Krankenkassenzusatzversicherungen anerkannt.
In unserer Yoga-Praxis wird mittels Körper- und Atemübungen, Entspannung, Klang und Meditation ein Zustand von ganzheitlicher Harmonie und innerem Gleichgewicht angestrebt. Es geht nicht um perfektionierte Yogastellungen, sondern um das langsame Annähern an einfache Bewegungsabläufe mit einem besonderen Akzent auf Atmung und das Erleben mit allen Sinnen.
In unserer Yoga-Praxis wird mittels Körper- und Atemübungen, Entspannung, Klang und Meditation ein Zustand von ganzheitlicher Harmonie und innerem Gleichgewicht angestrebt. Es geht nicht um perfektionierte Yogastellungen, sondern um das langsame Annähern an einfache Bewegungsabläufe mit einem besonderen Akzent auf Atmung und das Erleben mit allen Sinnen.
Oft braucht es erstaunlich wenig, aber genau den richtigen Input, damit man wieder in Fluss kommt und aus dem Vollen schöpfen kann. Ich biete personenzentriertes Coaching an. Im Mittelpunkt stehen dabei immer Sie und ihre aktuelle Situation. Ich helfe Ihnen dabei, neue Perspektiven und Strategien zu entwickeln. Immer mit dem Ziel, dass Sie gestärkt Ihren Alltag und dessen Herausforderungen meistern können.
Oft braucht es erstaunlich wenig, aber genau den richtigen Input, damit man wieder in Fluss kommt und aus dem Vollen schöpfen kann. Ich biete personenzentriertes Coaching an. Im Mittelpunkt stehen dabei immer Sie und ihre aktuelle Situation. Ich helfe Ihnen dabei, neue Perspektiven und Strategien zu entwickeln. Immer mit dem Ziel, dass Sie gestärkt Ihren Alltag und dessen Herausforderungen meistern können.
Erlebnisse für Zwei
Nacheinander werden Sie mit einem Fussbad, einem Fusspeeling, einer sinnlich nährenden Guarda Kräuteröl Massage und einem Glas Prosecco verwöhnt.
Sie lernen, einander mit allen Sinnen zu begegnen, verschiedene Berührungsqualitäten, Griffe und Techniken. Verwöhnen Sie Ihren PartnerIn mit professioneller Anleitung und Coaching. Die Erfahrung, der Dialog und die Vertiefung des gegenseitigen Verständnisses darüber, was Berührung bedeutet, eröffnet neue Welten und räumt mit Missverständnissen auf.
